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Kapow ist ein neues Fitnessprogramm, welches Fitness, Dance-Aerobic und funktionale Bewegungen miteinander vereint. Es enthält viele Inhalte aus der Physiotherapie und der funktionellen Bewegungslehre.

Kapow unterscheidet sich von anderen Programmen durch bilaterale und funktionelle Bewegungsmuster. Dadurch ist es einfach nachzumachen und wird mit Dance-Aerobic-Elementen zu einem Riesenspaß für alle.

Dabei werden mit Electro House Musik so viele Kalorien verbrannt wie bei keiner anderen Übung.

Versuches es doch mal selbt!